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2016/03/11

アンソニー・ロビンズの自分を磨く2

引き続きアンソニー・ロビンズの自分を磨くを読んで実践してます。
今回の課題は自分にとって大切な物、優先すべき物を明確にすること。

付箋を使って↓のような感じに優先順位付けをしてみた。
人生で大切にしたいもの
IMG_0939.jpg

情熱を持って、成功すること、冒険も少々、こんな感じのことを求めてるんだと思う。

何があっても回避したい感情・状態
IMG_0940.jpg

回避したいのは、屈辱・憂鬱・拒絶。やっぱりパワハラで鬱直前まで追い込まれたことが尾を引いてるんだろうな。あんな状態には二度となりたくない。後、孤独は全然苦にならない。

徐々に核心に迫ってきた感じがする。これで素晴らしい人生が手に入るかもしれない。ツイてるなあ。幸せだなあ。満たされてるなあ。ありがたいなあ。

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